眼睛有异物感并眨眼时疼痛，可能由异物刺激、眼部炎症或干眼症等原因引起，通常需根据具体诱因处理。
异物刺激：如灰尘、睫毛入眼，可先闭眼轻揉眼睑促使泪水分泌冲刷异物，若无效需用无菌棉签蘸生理盐水轻柔擦拭，避免用手揉眼加重损伤。
眼部炎症：结膜炎、角膜炎等炎症性疾病常伴随红肿、分泌物增多，需及时就医，遵医嘱使用抗生素或抗病毒类眼药水，同时避免用手触碰眼睛，防止交叉感染。
干眼症：长时间看屏幕或环境干燥易引发，可通过人工泪液缓解症状，日常注意环境湿度（40%~60%为宜），每用眼30分钟远眺放松，减少电子设备使用时长。
特殊人群注意：儿童需家长协助检查是否有异物，避免自行揉眼；老年人若频繁出现，需排查白内障术后或泪道阻塞等问题，及时就诊明确病因。
紧急情况：若异物嵌入角膜、疼痛剧烈或视力下降，应立即前往正规医疗机构眼科处理，切勿拖延。
