眼睛总有异物感甚至疼痛，可能是眼表损伤、炎症或干眼症等问题，持续超过24小时不缓解需就医。
1.眼表异物或划伤：常见于揉眼、佩戴隐形眼镜等，表现为刺痛、沙尘感。建议立即停止刺激行为，用人工泪液冲洗，避免揉眼，儿童需家长协助检查眼睑。
2.感染性炎症：如结膜炎、角膜炎，伴随红肿、分泌物。细菌性感染可用抗生素类药物（需遵医嘱），病毒性需抗病毒药物，过敏者需抗过敏治疗，婴幼儿应在眼科规范诊疗。
3.干眼症：泪液分泌不足或质量差，尤其长期用眼、空调环境人群。建议每20分钟远眺放松，使用无防腐剂人工泪液，保持室内湿度40%~60%，老年患者需排查全身疾病影响。
4.其他眼部疾病：如睑缘炎、倒睫、青光眼等，伴随视力下降、眼压升高需紧急就诊。特殊人群（孕妇、糖尿病患者）更需重视，避免延误。
日常防护：避免长时间电子屏幕，定期检查视力，隐形眼镜佩戴者严格遵循护理流程。出现视力模糊、剧痛、畏光等需立即就医。
