眼睛里有异物感且疼痛，可能由眼表异物、干眼症、结膜炎等引起，通常需根据诱因处理，多数情况1-3天内缓解，若持续或加重需就医。
眼表异物刺激
常见于灰尘、睫毛等进入眼内，表现为突然刺痛、流泪。建议立即闭眼轻揉眼睑促使泪水分泌冲出异物，避免用手揉眼加重损伤。若异物感持续，需由专业人员用无菌工具取出。
干眼症
长时间用眼、环境干燥等引发，伴随干涩、异物感。建议每用眼30分钟休息5分钟，多眨眼保持眼表湿润，室内使用加湿器维持湿度40%-60%。严重时可使用人工泪液缓解症状。
眼部炎症
结膜炎、角膜炎等炎症刺激眼表，常伴随红肿、分泌物增多。细菌感染需遵医嘱使用抗生素类眼药水，病毒感染则用抗病毒药物。日常需避免揉眼，毛巾单独使用并定期消毒。
特殊人群注意事项
儿童应避免接触细小异物，若异物进入眼内，切勿强行取出，及时就医。老年人因视力退化，异物感可能不明显但疼痛持续，需警惕白内障术后或糖尿病患者的眼部并发症。孕妇用药需咨询医生，优先选择非药物干预。
