拉肚子（腹泻）常见原因包括感染（病毒、细菌、寄生虫）、饮食因素（不洁/刺激性食物）、药物副作用、肠道疾病（如肠易激综合征）及其他疾病（如甲状腺功能亢进）。
感染性腹泻：病毒感染（如诺如病毒、轮状病毒）多见于婴幼儿及免疫力低下者，表现为水样便伴呕吐；细菌感染（如大肠杆菌、沙门氏菌）常因食物污染引发，可能伴黏液脓血便；寄生虫感染（如贾第虫）多与水源不洁相关，病程较长。
饮食相关腹泻：食用变质、生冷或过敏食物（如乳糖不耐受）易引发急性腹泻；暴饮暴食或高脂饮食可能诱发肠易激综合征患者腹泻症状，此类情况多见于饮食不规律人群。
药物与疾病影响：抗生素使用可能破坏肠道菌群平衡导致腹泻；糖尿病、甲状腺功能亢进等内分泌疾病也可能引发慢性腹泻；长期使用泻药或非甾体抗炎药需警惕肠道刺激风险。
特殊人群注意事项：婴幼儿腹泻易脱水，需及时补充口服补液盐；老年人感染性腹泻可能快速进展为败血症，应尽早就医；孕妇腹泻可能增加早产风险，需谨慎用药。
应对建议：轻度腹泻可通过清淡饮食、补充水分缓解；持续腹泻或伴高热、血便时需及时就医，避免自行使用止泻药掩盖病情。
