新生儿睡眠姿势以仰卧位（背部朝上）为正确选择，可降低猝死风险，头型塑造方面需定期更换睡姿，避免长期单侧受压。
一、仰卧位为主，减少安全风险
新生儿睡眠应优先采用仰卧姿势，此姿势能降低婴儿猝死综合征（SIDS）风险，且利于头部自然舒展，减少颅骨受压。建议每天保证大部分睡眠时间采用仰卧位，清醒时可适当变换体位。
二、头型调整：定期更换睡姿
为预防扁头综合征（Plagiocephaly），需每2-3小时更换一次睡姿，避免长期单侧受压。清醒时可在安全监护下让婴儿俯卧（ tummy time）10-15分钟，促进颈部肌肉发育，同时辅助调整颅骨形状。
三、避免不当枕头与束缚
新生儿无需使用枕头，若头部出汗较多，可用柔软透气的毛巾垫于颈部下方，保持颈部自然伸展。避免使用定型枕或过硬物品，以免影响颅骨发育或造成窒息风险。
四、特殊情况处理
早产儿或有先天性斜颈的新生儿，睡姿调整需在医生指导下进行，可采用专业矫形垫辅助。若发现头型明显不对称或颅骨异常隆起，应及时咨询儿科医生或儿童骨科专家。
五、安全睡眠环境要求
保持婴儿床内无多余物品，床单平整，室温维持在20-24℃，湿度50%-60%。避免与成人同床时过度挤压，确保婴儿头部处于安全空间，减少意外风险。
