干眼病需根据病因和症状严重程度，优先采用非药物干预（如人工泪液、改善用眼习惯），必要时在眼科医生指导下使用药物。
一、轻度症状（眼干、异物感）
- 人工泪液补充：选择无防腐剂的人工泪液缓解干涩，每日使用不超过4次。
- 环境调整：保持室内湿度40%~60%，避免空调直吹，使用加湿器。
- 用眼习惯：每30分钟远眺5分钟，减少电子屏幕使用时长，调整屏幕高度与视线平齐。
二、中重度症状（频繁刺痛、畏光）
- 抗炎治疗：短期使用低浓度环孢素滴眼液或他克莫司滴眼液抑制眼表炎症。
- 湿房镜/热敷：佩戴湿房镜减少泪液蒸发，每日热敷眼睑10分钟（40℃左右）。
- 睑板腺按摩：专业眼科医生进行睑板腺疏通，改善油脂分泌。
三、特殊人群注意事项
- 儿童：避免使用成人药物，可用人工泪液（无防腐剂），家长需监督用眼习惯。
- 孕妇/哺乳期：优先非药物干预，用药前咨询产科医生和眼科医生。
- 老年人：常见因泪液分泌减少或药物副作用引发，定期检查泪液分泌功能。
四、就医指征
出现视力模糊、眼痛加重、眼红持续超过2周，或伴随头痛、恶心等症状时，需尽快就诊排查干眼症继发因素（如类风湿关节炎、糖尿病）。
