干眼病治疗以非药物干预为核心，优先改善环境与用眼习惯，必要时辅以人工泪液或抗炎药物。
基础护理干预：保持室内湿度40%~60%，使用加湿器避免干燥环境；每用眼30分钟休息5分钟，远眺放松；减少电子屏幕使用时长，调整屏幕亮度与视线平齐。
人工泪液补充：选择无防腐剂的人工泪液，每日3~4次滴用，严重者遵医嘱增加频次；夜间可使用眼用凝胶或眼膏延长湿润效果，避免含防腐剂的产品长期使用。
抗炎与免疫调节：中重度患者可短期使用低浓度环孢素滴眼液或他克莫司滴眼液，需在眼科医生指导下使用；合并过敏性结膜炎时需同时控制过敏症状。
特殊人群注意：老年患者需排查甲状腺功能减退等基础疾病；长期使用空调或暖气者建议定期眼部热敷（40℃左右毛巾敷眼10分钟）；孕期及哺乳期女性优先通过非药物方式缓解症状，必要时咨询产科与眼科医生。
生活方式调整：增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如深海鱼类；避免吸烟及二手烟暴露，减少眼表刺激；从事户外工作者需佩戴防风防紫外线护目镜。
