干眼病是一种因泪液分泌不足或质量不佳，导致眼部干涩、异物感等症状的眼部疾病，常见于长时间用眼、年龄增长、激素变化等情况。
一、泪液分泌不足型
泪液分泌量减少，常见于中老年人、长期熬夜者及部分自身免疫性疾病患者。此类人群眼表润滑度下降，易出现持续干涩感，尤其晨起时症状明显。
二、蒸发过强型
泪液蒸发过快，多因睑板腺功能障碍引起。长期使用电子设备、环境干燥或眼部炎症会影响睑板腺油脂分泌，导致泪膜不稳定，出现刺痛、畏光等症状。
三、混合型
兼具上述两种类型特点，常见于长期用眼过度的上班族、更年期女性。症状复杂，需综合干预才能改善。
四、特殊人群护理
婴幼儿泪腺发育未完全，避免使用成人眼药水，可用干净纱布蘸温开水轻柔擦拭眼睑；孕妇因激素变化易患干眼病，需减少屏幕使用时间，多食用富含Omega-3的食物；老年人应定期检查睑板腺功能，及时干预油脂分泌异常问题。
五、日常改善建议
优先通过非药物方式缓解：保持室内湿度40%~60%，每用眼30分钟远眺5分钟，使用人工泪液（无防腐剂型）补充泪液。若症状持续超过2周，建议到专业眼科机构检查睑板腺及泪液分泌功能。
