干眼病是一种多因素导致泪液质或量异常、泪膜不稳定，造成眼表损伤并伴有眼部不适的慢性眼病，常见于长期用眼、年龄增长、激素变化人群。
泪液分泌不足型：因泪腺功能减退导致，多见于中老年人、自身免疫性疾病患者，伴随眼干、异物感，需排查甲状腺疾病、干燥综合征等基础病。
蒸发过强型：睑板腺功能障碍为主因，常见于长期熬夜、化妆者，表现为眼痒、烧灼感，夜间加重，应避免频繁揉眼，减少眼妆刺激。
混合型：两者并存，高发于更年期女性、长期空调环境工作者，需结合人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）与热敷按摩改善。
特殊人群：儿童应减少电子设备使用，每日户外活动≥2小时；孕妇可因激素波动引发眼干，需保持眼部湿润；糖尿病患者需定期查眼底，预防并发症。
预防措施：保持室内湿度40%~60%，每用眼30分钟远眺5分钟，饮食补充Omega-3脂肪酸（如深海鱼），避免辛辣刺激食物。
