喉头水肿时，应立即停止活动、保持冷静，若症状轻微（如轻度声音嘶哑、咽喉异物感），可尝试吸入冷空气或小口含服冰块缓解；若出现呼吸困难、口唇发紫、剧烈咽喉疼痛，需立即拨打急救电话或前往最近医院急诊。
轻度症状（无明显呼吸困难）：保持半坐卧位，避免平躺加重喉头压迫；小口饮用凉水（避免过热饮料），每次少量含漱后缓慢咽下；避免接触烟雾、粉尘等刺激物。
中度症状（轻微吸气困难、声音嘶哑）：立即远离诱发因素（如过敏原、刺激性气体）；尝试使用加湿器湿润空气（湿度保持40%~60%）；若有过敏史且明确接触过敏原，可咨询医生后使用抗组胺药。
重度症状（明显呼吸急促、口唇发绀）：严禁自行处理，需立即拨打急救电话；若随身携带肾上腺素笔（如过敏体质者），在确保安全情况下按说明书使用；切勿强行吞咽或饮水，避免加重梗阻。
特殊人群注意：婴幼儿及儿童出现症状时，家长应立即让其坐直，避免哭闹加重缺氧；孕妇需保持冷静，避免因紧张导致气道收缩；老年患者若有基础心肺疾病，应提前告知急救人员病史，优先选择就近医院。
