脑中风是脑部血管突然破裂或阻塞导致脑组织损伤的急性脑血管疾病,通常分为缺血性和出血性两类,具有高致残率和致死率,发病后需尽快救治。
一、缺血性脑中风
缺血性脑中风占所有脑中风的70%~80%,因脑血管被血栓或栓塞堵塞所致。高血压、高血脂、糖尿病是主要危险因素,长期吸烟、酗酒会增加发病风险。
二、出血性脑中风
出血性脑中风由脑血管破裂出血引起,常见于高血压病史患者。动脉瘤破裂、脑血管畸形也可能诱发,情绪激动或剧烈运动常为诱因,需紧急控制血压避免再出血。
三、特殊人群注意事项
高血压患者需严格控制血压在140/90mmHg以下,糖尿病患者应将糖化血红蛋白控制在7%~8%;老年人要定期体检,监测颈动脉斑块;女性绝经后雌激素水平下降,需加强血管保护。
四、预防与急救
预防脑中风需保持低盐低脂饮食,每周至少150分钟中等强度运动;急救时牢记FAST原则:面部下垂(F)、肢体无力(A)、言语不清(S),出现症状立即拨打急救电话,黄金救治时间为发病4.5小时内。



