男性脱发主要与遗传、雄激素代谢、年龄增长及不良生活方式相关，其中雄激素性脱发（脂溢性脱发）占比超90%，通常20-40岁男性高发。
一、遗传因素：家族中有脱发史者风险显著升高，携带相关基因者毛囊对雄激素更敏感，导致毛囊逐渐萎缩。
二、雄激素代谢：睾酮转化为二氢睾酮（DHT）增加，DHT会缩短毛囊生长期，使头发变细、变软，最终停止生长。
三、年龄与生理变化：30岁后毛囊功能逐渐衰退，雄性激素分泌相对旺盛，尤其熬夜、压力大时更易加速脱发进程。
四、生活方式影响：长期熬夜、吸烟、高糖高脂饮食会干扰内分泌，导致毛囊营养不良；精神压力大时交感神经兴奋，也会影响毛囊微循环。
温馨提示：青少年（12-18岁）脱发多为暂时性休止期脱发，改善作息后可恢复；中年男性若脱发伴随头皮油腻、头屑增多，建议尽早到正规医疗机构皮肤科就诊，排查是否存在脂溢性皮炎或其他疾病因素。
