男人掉头发的原因主要包括雄激素性脱发（遗传相关，多见于20~40岁男性）、休止期脱发（压力、手术、营养不良等应激因素导致）、斑秃（自身免疫性，表现为圆形脱发斑）及其他如内分泌失调、药物副作用等。
雄激素性脱发：遗传因素占主导，雄性激素（如二氢睾酮）对毛囊造成渐进性萎缩，发际线后移或头顶稀疏，25~40岁男性高发。
休止期脱发：短期应激（如高热、手术、蛋白质缺乏）使大量毛囊提前进入休止期，2~3个月后出现弥漫性脱发，去除诱因后3~6个月可恢复。
斑秃：自身免疫异常导致毛囊免疫豁免被打破，表现为边界清晰的脱发斑，严重时可发展为全秃或普秃，与精神压力、甲状腺疾病等相关。
其他因素：甲状腺功能减退或亢进、缺铁性贫血、化疗药物（如紫杉醇）等可引发脱发，需结合实验室检查明确病因。
温馨提示：男性脱发早期干预效果更佳，建议减少高糖高脂饮食，避免熬夜，保持头皮清洁。若脱发伴随头皮红肿、瘙痒或大面积脱落，应及时就医排查内分泌或免疫性疾病。
