焦虑症的成因复杂，涉及遗传、神经生物学、心理社会因素及环境刺激等多方面，是多因素长期作用的结果。
遗传与神经生物学因素：家族中有焦虑症史者风险更高，大脑神经递质（如血清素、去甲肾上腺素）失衡是重要内在机制，杏仁核过度活化与焦虑感知增强相关。
心理与人格特质：神经质人格倾向（情绪敏感、易焦虑）、完美主义倾向、童年创伤经历（如虐待、忽视）或长期负面思维模式（如灾难化认知）会增加患病风险。
长期慢性压力：工作/学业高压、人际关系冲突、经济困境等持续性应激源，叠加个体应对能力不足时，易诱发或加重焦虑症状。
生理与健康因素：慢性疾病（如甲状腺功能亢进、糖尿病）、睡眠障碍、药物副作用（如激素类药物）或不良生活习惯（如长期熬夜、酗酒）可能成为焦虑症诱因。
特殊人群注意要点：儿童期焦虑易被忽视，需关注学业压力与亲子互动质量；青少年因激素变化及社交压力风险上升，家长应引导情绪调节；女性在生理期、孕期及更年期激素波动期更易焦虑，需加强心理支持与生活方式调整。
