宝宝上火并非医学概念，其症状可表现为便秘（排便困难、大便干结）、小便黄赤（尿液颜色深黄且量少）、口舌生疮（口腔黏膜溃疡或红肿）、眼屎增多（眼角分泌物黏稠）、烦躁哭闹（睡眠不安、易惊醒）等，通常与饮食、环境或体质相关。
一、消化系统相关症状
宝宝上火常表现为便秘，表现为排便间隔延长，大便干结如羊屎状，或排便时哭闹、费力；部分宝宝可出现食欲不振，因胃肠积热影响消化功能。
二、泌尿系统相关症状
尿液颜色异常加深，呈深黄色或琥珀色，且排尿次数减少，可能伴随排尿时轻微不适；严重时可能出现尿频但尿量少的情况。
三、口腔与眼部症状
口腔内可见黏膜充血、溃疡或白色斑点，宝宝进食时因疼痛哭闹；眼角分泌物增多，晨起时眼睑可能黏连，分泌物呈黄色或绿色黏稠状。
四、神经系统相关症状
宝宝烦躁不安，睡眠中易惊醒、哭闹，部分伴有低热（腋温37.5~38℃），精神状态尚可但活动量减少。
温馨提示：0~6个月婴儿以母乳或配方奶为主，通常无需“去火”，若出现上述症状，优先排查喂养是否过量或奶粉冲调过浓；6个月以上添加辅食的宝宝，需增加蔬菜泥、水果泥等膳食纤维摄入，保证每日饮水量。若症状持续超过3天或伴随高热、呕吐等，应及时就医，避免自行使用成人“去火”药物。
