子宫脱垂的治疗需根据脱垂程度、年龄及健康状况选择，轻度以盆底肌锻炼、子宫托为主，中重度多需手术修复，年轻或有生育需求者可优先考虑保留子宫的术式。
轻度脱垂（Ⅰ度）：以非手术干预为主，凯格尔运动（盆底肌收缩训练）可增强盆底支撑力，每日3组每组15次，持续3个月以上可见效。肥胖者需减重，避免长期便秘、咳嗽等增加腹压的行为。
中度脱垂（Ⅱ度）：可使用子宫托，选择适配型号后每日佩戴，需定期清洁并检查盆底功能。绝经后女性因雌激素下降，可在医生指导下局部使用雌激素软膏改善阴道环境。
重度脱垂（Ⅲ度）：手术为主要手段，曼氏手术（修复韧带+缩短主韧带）适合年轻未育者，经阴道子宫全切除+前后壁修补术适用于无生育需求者。术后3个月内避免重体力劳动，6个月内禁止性生活。
特殊人群：老年患者若合并严重基础疾病，可评估保守治疗风险后选择姑息性子宫托；妊娠期子宫脱垂需避免增加腹压，产后及时进行盆底康复训练，降低复发风险。
术后管理：无论何种术式，均需定期复查盆底肌力，配合生物反馈治疗，预防脱垂复发。
