子宫脱垂的治疗方法依据脱垂程度、年龄、健康状况及生育需求分为非手术和手术治疗。轻度脱垂以盆底肌锻炼、子宫托为主；中重度脱垂或症状明显者需行手术修复。
一、盆底肌锻炼与生活方式调整：盆底肌锻炼（凯格尔运动）可增强盆底支持力，改善症状。需坚持规律训练8周以上。肥胖者应减重，避免长期便秘、咳嗽等增加腹压的行为，同时控制雌激素水平（围绝经期女性需注意激素替代治疗的利弊）。
二、子宫托治疗：适用于年龄较大、合并严重基础疾病或暂不适合手术者。选择合适型号的子宫托可缓解下坠感，需定期检查更换，预防感染或压迫性溃疡。
三、手术治疗：包括阴道封闭术（适用于无性生活需求的老年患者）、盆底重建术（经阴道或腹腔镜，使用生物补片增强盆底支撑）及曼氏手术（年轻需保留生育功能者）。术前需评估心肺功能，术后避免重体力劳动3~6个月。
四、特殊人群注意事项：绝经后女性因雌激素下降需补充治疗；妊娠期子宫脱垂需密切监测，产后42天复查盆底功能；合并心脏病、糖尿病者需在控制基础病后再行干预。所有治疗方案需经妇科医生评估后个体化制定。
