产后抑郁治疗需结合非药物干预与药物治疗，关键时间范围为产后42天至6个月内，优先选择心理治疗联合药物干预，低风险者可仅用心理治疗。
心理治疗方面，认知行为疗法能帮助患者调整负面认知，需由专业心理医生实施，每周1-2次，持续8-12周效果显著。支持性心理治疗通过情感支持缓解焦虑，适合社交孤立的产妇，需家人参与家庭治疗。
药物治疗中，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是一线选择，如舍曲林，对哺乳影响较小。苯二氮?类药物需谨慎使用，避免依赖，仅短期用于严重焦虑者。
特殊人群需注意：有精神疾病史者优先心理治疗，哺乳女性优先舍曲林，高龄产妇建议联合药物与家庭支持，合并躯体疾病者需多学科协作。
生活方式调整可辅助治疗，包括规律作息、适度运动（如产后瑜伽）、健康饮食，以及建立家庭支持系统，减少育儿压力。
