骨折恢复需经过早期固定制动、中期康复锻炼、后期功能恢复三个阶段，通常需3~6个月，具体时间因骨折部位、严重程度及个体差异而异。
早期固定制动：通过复位、外固定（如夹板、石膏）或内固定（如钢板、螺钉）稳定骨折部位，避免二次损伤，促进骨痂初步形成，此阶段需严格遵医嘱卧床或限制活动，尤其儿童骨折愈合快但固定要注意松紧度，避免影响血液循环。
中期康复锻炼：在骨折线稳定后，逐步进行关节活动度训练（如腕关节屈伸）与肌肉力量训练（如股四头肌收缩），可借助辅助器具（如拐杖）负重，女性绝经后骨质疏松患者需加强钙质补充，男性若伴随长期吸烟，戒烟可提升骨愈合效率。
后期功能恢复：通过渐进式负重练习、平衡训练及职业技能康复（如手工操作）恢复关节功能，老年患者需注意跌倒风险，建议在康复师指导下进行抗阻训练，糖尿病患者需严格控制血糖以预防感染影响愈合。
特殊人群提示：儿童骨折愈合周期短但易出现畸形，需定期复查；孕妇骨折需避免影响胎儿的药物，优先选择物理治疗；骨质疏松患者需长期补充维生素D与钙剂，延缓骨量流失对愈合的影响。
