眼睛干燥症可通过日常护理、人工泪液、药物治疗及生活方式调整改善，多数患者经规范干预后症状可缓解。
日常护理干预：避免长时间使用电子屏幕，每30分钟休息5分钟；保持室内湿度40%~60%，外出佩戴防风眼镜；减少空调直吹面部，避免辛辣刺激饮食。
人工泪液使用：选择无防腐剂的人工泪液，每日使用不超过4次；眼干严重时可在医生指导下使用含玻璃酸钠的人工泪液，夜间可使用眼用凝胶。
药物治疗：中重度干眼可短期使用环孢素滴眼液或他克莫司滴眼液，需在眼科医生指导下使用；合并睑板腺功能障碍者可配合热敷、睑板腺按摩等物理治疗。
特殊人群注意：老年患者需定期检查泪液分泌功能；长期使用空调或暖气的办公人群，建议每小时起身活动并远眺；糖尿病患者需严格控制血糖，定期监测眼部情况。
生活方式调整：保证每日8小时睡眠，避免熬夜；多食用富含维生素A、Omega-3的食物，如胡萝卜、深海鱼类；减少吸烟及二手烟暴露，避免加重眼表损伤。
