高血糖治疗以饮食控制、运动、药物干预为核心，饮食需限制精制糖与高GI食物，增加膳食纤维与优质蛋白。
一、饮食干预
碳水化合物选择低升糖指数（GI）食物，如全谷物、杂豆；蛋白质优先鱼类、豆类；脂肪以不饱和脂肪为主，如橄榄油。每日膳食纤维摄入25~30g，分餐制避免血糖波动。
二、运动干预
每周150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳；餐后1小时进行20~30分钟轻度运动，有助于血糖控制。运动需循序渐进，避免空腹或血糖过高时进行。
三、药物干预
口服降糖药包括二甲双胍、SGLT-2抑制剂等，胰岛素适用于严重高血糖或1型糖尿病患者。药物需遵医嘱使用，低血糖风险需监测。
四、特殊人群注意事项
老年患者需调整药物剂量，避免低血糖；妊娠期女性需严格控糖，监测胎儿发育；儿童青少年以饮食与运动干预为主，必要时在医生指导下用药。
五、血糖监测
空腹血糖目标4.4~7.0mmol/L，餐后2小时＜10.0mmol/L。定期监测糖化血红蛋白（HbA1c），每3个月一次，反映长期血糖控制情况。
