神经根型颈椎病治疗需根据症状严重程度和病程选择，早期以保守治疗为主，严重压迫时需手术干预。
保守治疗（适用于症状较轻、病程较短者）：
- 药物缓解：可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）、神经营养药（如甲钴胺）减轻炎症与神经水肿。
- 物理治疗：颈椎牵引、热敷、超声波等改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。
- 康复锻炼：在专业指导下进行颈椎稳定性训练（如靠墙收下巴），避免长期低头。
手术治疗（适用于保守无效、神经受压严重者）：
- 减压手术：通过前路或后路手术解除神经根压迫，常见术式如颈椎前路椎间盘切除融合术（ACDF）。
- 术后护理：需佩戴颈托保护，配合康复训练防止肌肉萎缩，恢复期约3-6个月。
特殊人群注意事项：
- 老年人：需评估基础疾病（如高血压、糖尿病）对手术耐受性的影响，优先选择创伤小的术式。
- 孕妇：以保守治疗为主，避免药物和辐射，可在产科与骨科联合指导下进行轻柔牵引。
- 儿童：罕见，若因先天畸形或外伤导致，需尽早手术干预，避免神经永久性损伤。
生活方式调整：
- 避免长时间低头（如手机、电脑），每30分钟起身活动颈椎。
- 选择高度适中的枕头（一拳高），保持颈椎自然生理曲度。
- 伏案工作时使用站立办公支架，减少颈椎压力。
