通过月经推迟、基础体温变化、验孕棒检测及医院血HCG检查等方式判断怀孕。月经周期规律者，月经推迟1周后可自测；月经不规律者建议同房后10天内就医检查。
月经推迟1周以上：月经周期规律（28~30天）者，月经超期1周未潮，怀孕可能性高。可使用验孕棒（尿液检测），建议取晨尿中段样本，5分钟内观察结果。
基础体温持续升高：排卵后基础体温上升0.3~0.5℃，若高温相持续超过18天未下降，提示可能怀孕。需每日清晨醒来未活动时测量，记录曲线变化。
验孕棒阳性结果：出现两条清晰红线或一深一浅时，初步判定怀孕。建议48小时后复查或就医确认，排除宫外孕等异常妊娠。
医院血HCG检查：同房后10天左右，通过抽血检测人绒毛膜促性腺激素（HCG），是最早且最准确的诊断方法，可明确妊娠状态及胚胎发育情况。
特殊人群提示：有慢性疾病、长期服药者，建议提前咨询医生；高龄女性（35岁以上）、既往流产史者，首次检查可适当提前至同房后8天进行，以便早期干预。
