要确定是否怀孕，可通过观察月经周期延迟、使用早孕试纸检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG），或在月经推迟约1周后到医院进行血液hCG检测或超声检查来判断。
月经周期延迟
月经规律的女性，若月经推迟超过1周，怀孕可能性较高。内分泌失调、压力、疾病等因素也可能导致月经推迟，需结合其他症状综合判断。
早孕试纸检测
在月经推迟1周后使用早孕试纸，取晨尿中段检测。若出现两条显色带（阳性），提示怀孕；若仅一条显色带（阴性），建议3天后再次检测或到医院确认。试纸准确性受尿液浓度、检测时间影响，存在一定误差。
血液hCG检测
月经推迟3-5天即可通过血液检测hCG确认怀孕，该方法灵敏度高，能早期发现妊娠。hCG水平随孕周增长而升高，可辅助判断胚胎发育情况。
超声检查
月经推迟2周后进行超声检查，可观察子宫内孕囊、胎芽及胎心搏动，明确宫内妊娠及孕周。对于月经不规律者，超声检查是确认妊娠的金标准。
特殊人群注意事项
- 月经不规律者：建议结合基础体温监测（排卵后体温持续升高≥18天提示可能怀孕）、宫颈黏液变化（受孕后黏液变稠）等综合判断，尽早就医检查。
- 有慢性病史者：如糖尿病、甲状腺疾病等，需提前告知医生，调整孕期管理方案，确保母婴安全。
- 备孕女性：确认怀孕后，应及时补充叶酸，避免剧烈运动，定期产检，建立孕期保健档案。
