肩周炎主要表现为肩关节疼痛与活动受限，通常在3~6个月内可自行缓解，但部分患者可能持续1年以上。治疗以非药物干预为主，必要时辅助药物或康复治疗。
症状特点
肩周炎常见症状包括肩关节周围疼痛，夜间加重，活动时疼痛加剧，尤其在抬臂、外旋、后伸等动作时受限，严重时影响日常生活如梳头、穿衣等。部分患者伴随肌肉萎缩，病程长者肩关节活动范围明显缩小。
病因分类
- 原发性肩周炎（特发性）：多见于40~60岁人群，女性略多于男性，可能与肩关节退变、长期缺乏运动或姿势不良有关。
- 继发性肩周炎：由肩袖损伤、颈椎病、糖尿病、甲状腺疾病等引发，常伴随原发病症状，需优先治疗原发病。
非药物治疗
- 物理治疗：超短波、超声波、热敷等可缓解疼痛，促进局部血液循环；针灸、推拿可改善肩关节活动度，但需由专业人员操作。
- 运动康复：早期进行钟摆运动、爬墙练习等轻柔拉伸，后期逐步增加抗阻训练，避免过度负重。
- 生活调整：避免长时间保持同一姿势，注意肩部保暖，睡眠时避免压迫患侧肩部。
药物与手术治疗
疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，避免长期使用。若保守治疗无效且症状严重影响生活，可考虑关节镜手术松解粘连组织，但需严格评估手术指征。
特殊人群注意事项
- 老年人：建议在康复师指导下进行低强度运动，避免跌倒风险，优先选择温和的物理治疗方式。
- 糖尿病患者：需严格控制血糖，避免因血糖波动加重炎症反应，定期监测肩关节活动度。
- 孕妇：应在医生指导下进行非药物干预，避免药物对胎儿的潜在影响，以轻柔拉伸为主。
