肩周炎典型症状为肩关节疼痛（夜间加重）、活动受限（外展/旋转困难），病程通常3~6个月，多数可自愈。治疗以非药物干预为主，疼痛期可短期使用非甾体抗炎药，缓解期加强功能锻炼。
症状分类及特点：
- 疼痛期（急性期）：肩部持续性疼痛，夜间加重，活动时加剧，可能伴随肌肉痉挛。
- 冻结期（粘连期）：肩关节活动范围明显缩小（如梳头、穿衣困难），疼痛减轻但活动受限突出。
- 恢复期（缓解期）：疼痛逐渐消退，肩关节活动度缓慢恢复，需持续功能锻炼预防复发。
治疗策略：
- 非药物干预：急性期冷敷减轻炎症，缓解期热敷促进血液循环；进行钟摆运动、爬墙训练等渐进式功能锻炼。
- 药物辅助：疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），避免长期使用；局部注射治疗需由专业医师操作。
- 特殊人群注意：糖尿病患者需更积极控制血糖以促进恢复；孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗，避免药物影响。
- 就医指征：症状持续超过3个月无改善，或伴随发热、关节红肿等感染迹象，应及时就诊排查其他疾病。
