肩周炎多见于中老年人，50岁左右女性高发，症状为肩关节疼痛、活动受限，夜间加重，病程常持续3~6个月。治疗以非药物干预为主，如康复锻炼、物理治疗，必要时短期使用非甾体抗炎药缓解症状。
一、症状特点
疼痛多始于肩部，逐渐扩散至上臂，活动时加重，如梳头、抬臂受限。部分患者伴随三角肌萎缩，夜间疼痛影响睡眠。
二、治疗原则
- 非药物干预：
1.1 康复锻炼：钟摆运动、爬墙练习等，每日坚持15~30分钟，增强肩关节灵活性。
1.2 物理治疗：热敷、超声波、针灸等缓解疼痛，促进局部血液循环。
- 药物治疗：
2.1 非甾体抗炎药：短期口服（如布洛芬）减轻炎症，注意避免长期使用导致胃肠道不适。
2.2 局部注射：糖皮质激素可快速缓解疼痛，但需严格控制次数（每年不超过3次）。
三、特殊人群注意事项
3.1 孕妇：避免药物干预，优先采用轻柔按摩和温和拉伸。
3.2 糖尿病患者：需控制血糖稳定，避免因神经病变加重关节僵硬。
3.3 术后患者：康复期应在专业指导下进行，防止过度活动影响伤口愈合。
四、预防措施
日常保持肩部适度活动，避免长期固定姿势。伏案工作者每小时起身活动肩部，40~50岁人群建议每年进行肩关节功能评估。
