肩周炎（肩关节周围炎）典型症状为肩关节疼痛、活动受限，多见于50岁左右人群，女性略高，常因长期劳损或受凉诱发。治疗以非药物干预为主，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药。
一、症状表现特点
疼痛多在夜间加重，肩关节外展、后伸等动作受限，病程通常3~6个月，部分患者可自愈。长期固定姿势或重复性劳损人群风险较高。
二、非药物干预方法
- 物理治疗：超声波、热敷等促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
- 运动康复：钟摆运动、爬墙训练等逐步恢复关节活动度，需长期坚持。
- 生活调整：避免肩部受凉，减少长期低头或举重物动作。
三、药物治疗注意
疼痛急性发作时可短期口服非甾体抗炎药，如布洛芬等，需注意胃黏膜保护。孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者慎用。
四、特殊人群建议
- 老年人：建议在康复师指导下进行温和运动，避免过度拉伸。
- 糖尿病患者：因血糖波动可能延缓恢复，需严格控制血糖水平。
- 儿童：罕见，若发病需排除外伤或感染因素，优先保守治疗。
五、就医指征
若出现肩关节红肿发热、夜间剧痛影响睡眠、保守治疗3个月无效等情况，应及时就诊排查其他疾病。
