女人痛经主要分为原发性和继发性两类。原发性痛经多见于青春期女性，与子宫内膜前列腺素分泌过多、子宫收缩异常有关；继发性痛经由盆腔疾病如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等引起。
原发性痛经
多见于青春期女性，初潮后1-2年发病，与子宫内膜前列腺素（PG）合成与释放过多直接相关，PGF2α刺激子宫平滑肌强烈收缩，导致子宫缺血缺氧引发疼痛，疼痛多在月经来潮后数小时内出现，持续2-3天，呈痉挛性，可伴恶心、呕吐等症状。
继发性痛经
由盆腔器质性疾病引发，如子宫内膜异位症（异位内膜组织在经期出血刺激周围组织）、子宫腺肌症（内膜侵入子宫肌层导致病灶出血）、盆腔炎性疾病（炎症刺激盆腔充血）等，疼痛特点为逐渐加重，可在月经前1-2周开始，持续整个经期，常伴月经量增多、性交痛或不孕等症状。
生活方式影响
长期久坐、缺乏运动导致盆腔血液循环不畅，会加重子宫收缩不良；经期食用生冷食物、精神压力大或熬夜等不良习惯，可能诱发或加重痛经。建议保持规律作息，适度运动如瑜伽、快走，经期注意保暖，避免生冷饮食。
特殊人群注意
青春期女性若痛经严重影响生活，需排除器质性疾病；育龄期女性出现痛经加重或异常出血，应及时就医排查子宫内膜异位症等；围绝经期女性痛经需警惕卵巢囊肿等病变。用药方面，可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解症状，避免长期自行用药掩盖病情。
