女人痛经主要由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症或子宫腺肌症等病理因素，以及精神压力、寒冷刺激、不良生活习惯等诱发因素共同作用导致。
原发性痛经：多见于年轻女性，主要因经期子宫内膜前列腺素（PGF2α）大量释放，刺激子宫强烈收缩、血管痉挛，引发缺血缺氧性疼痛，疼痛多在经前12小时出现，持续至月经第1-2天，伴随恶心、呕吐等症状。
继发性痛经：由盆腔器质性疾病引起，如子宫内膜异位症（异位内膜随月经周期出血，刺激周围组织引发疼痛）、子宫腺肌症（子宫肌层异位内膜病灶导致痛经逐年加重）、盆腔炎性疾病（炎症刺激盆腔充血、粘连）等，疼痛常持续整个经期，可能伴经量增多、性交痛。
诱发因素：精神压力大、焦虑抑郁会降低疼痛阈值；经期受凉或淋雨导致盆腔血管收缩；长期久坐、缺乏运动使子宫血液循环不畅；吸烟、饮酒及咖啡因摄入可能加重子宫痉挛。
特殊人群注意事项：青春期女性需关注初潮后1-2年痛经是否逐渐缓解，持续加重应排查疾病；育龄期女性若痛经突然加重或伴随不孕，需警惕子宫内膜异位症；更年期女性出现痛经需排除恶性病变。
建议：优先非药物干预，如规律作息、适度运动（瑜伽、快走）、经期热敷腹部；疼痛明显时可在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬），避免长期依赖。
