下颌关节炎（颞下颌关节紊乱综合征）是颞下颌关节及周围组织的炎症或功能障碍，常见于20~40岁人群，表现为关节疼痛、张口受限、弹响等。
1. 病因与诱因
下颌关节炎常与咀嚼习惯（如长期单侧咀嚼）、精神压力、咬合异常、外伤或关节劳损有关。女性因激素变化及关节结构差异，患病率略高。
2. 症状与分类
典型症状包括关节区疼痛、张口时弹响或卡顿、咀嚼无力，部分伴随头痛或耳鸣。临床分为炎性期（疼痛为主）、功能紊乱期（张口受限）和结构紊乱期（关节盘移位）。
3. 非药物干预
首选保守治疗：避免咬硬物，采用热敷缓解疼痛；纠正单侧咀嚼习惯，必要时佩戴咬合垫保护关节；配合张口训练改善关节活动度。
4. 药物与医疗干预
疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激。慢性病例可考虑物理治疗（如超声波）或关节腔内注射治疗，需在专业医师指导下进行。
5. 特殊人群注意事项
孕妇及哺乳期女性慎用非甾体抗炎药，建议优先物理治疗；儿童下颌关节炎罕见，多因外伤或感染引起，需及时就医排查病因；老年患者应警惕类风湿关节炎等继发性因素。
6. 预防与长期管理
保持规律作息，避免过度紧张；学习放松技巧缓解精神压力；定期口腔检查，及时处理牙齿咬合问题。若症状持续超过2周或加重，应尽快就诊明确诊断。
