下颌关节炎是指颞下颌关节（连接下颌骨与颅骨的关节）因炎症或功能紊乱引发的疼痛、活动受限等症状，常见于咀嚼肌劳损、关节损伤或自身免疫因素。
一、病因分类
- 创伤性：如外力撞击、长期偏侧咀嚼导致关节错位或软骨损伤。
- 炎性：类风湿性关节炎、化脓性感染等引发的关节炎症。
- 功能紊乱型：精神压力大、熬夜等导致咀嚼肌痉挛，关节运动不协调。
- 退行性：随年龄增长关节软骨磨损，多见于中老年人。
二、高危人群
长期精神紧张、熬夜、偏侧咀嚼习惯者，女性（尤其更年期后激素变化影响关节稳定性）及有颞下颌关节病史者风险较高。
三、症状表现
关节活动时弹响、疼痛，咀嚼或张口困难，疼痛可放射至头部或颈部，严重时伴随头痛、耳鸣。
四、处理原则
- 非药物干预：避免咬硬物，热敷缓解肌肉紧张，必要时佩戴颌垫保护关节。
- 药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，需在医生指导下使用。
- 物理治疗：专业康复机构的关节松动术、超声波治疗等有助于改善症状。
五、特殊人群注意事项
儿童应避免过度张口及咬硬物，孕妇需减少精神压力，更年期女性需定期检查关节健康，老年人需加强关节保暖与肌肉锻炼。
