肉苁蓉主要具有增强免疫功能、改善肾功能、抗氧化及调节内分泌等作用，现代研究表明其提取物在抗炎、抗疲劳等方面有潜在益处。
增强免疫功能方面，肉苁蓉中的多糖成分能调节免疫细胞活性，提升机体抵抗力，尤其适合免疫力低下人群。
改善肾功能方面，临床前研究显示其可通过调节肾脏代谢相关酶活性，促进肾脏修复，对慢性肾病有辅助调理作用。
抗氧化作用上，肉苁蓉含多种活性成分，能清除自由基，延缓细胞衰老，适合长期熬夜、压力大的人群日常调理。
调节内分泌方面，其提取物可调节下丘脑-垂体-肾上腺轴，改善激素水平失衡，对更年期综合征有一定辅助改善作用。
特殊人群需注意：孕妇及哺乳期女性、儿童应避免使用；高血压、糖尿病患者需在医生指导下服用；正在服用抗凝药物者慎用，可能增加出血风险。
