肉苁蓉主要功效包括调节免疫、改善肾功能、抗氧化及辅助调节血脂。
调节免疫功能
肉苁蓉中的多糖和苯乙醇苷类成分可增强免疫细胞活性，促进淋巴细胞增殖，提升机体对病原体的抵抗力，尤其适合免疫力低下者日常调理。
改善肾功能
研究表明，肉苁蓉提取物能促进肾小管上皮细胞修复，增加尿量排泄，辅助改善慢性肾病患者的肾功能指标，对夜尿增多等症状有一定缓解作用。
抗氧化与抗疲劳
其含有的多种抗氧化成分可清除自由基，延缓细胞衰老；同时能调节能量代谢，提升机体耐力，适合长期疲劳人群辅助恢复体力。
辅助调节血脂
肉苁蓉中的有效成分可降低血液中甘油三酯和胆固醇水平，改善脂质代谢，对轻度血脂异常者有一定辅助改善作用。
特殊人群提示
孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应避免使用；正在服用降糖药、降压药的患者，食用前建议咨询医生，防止药物相互作用。
