得了荨麻疹后，应先明确类型（急性/慢性/物理性），急性发作期需避免诱因并及时就医，慢性患者需长期规范管理。
急性荨麻疹（24小时内消退）：若症状轻微（仅局部风团瘙痒），可先观察，避免搔抓；若出现呼吸困难、头晕等全身症状，需立即就医，可能需使用抗组胺药物。
慢性荨麻疹（反复发作超6周）：需排查潜在病因（如感染、自身免疫疾病），长期规律服用抗组胺药物，避免突然停药。
物理性荨麻疹（接触刺激后发作）：如压力性、寒冷性荨麻疹，需避免诱因（如避免冷水、紧身衣物），发作时可冷敷缓解，严重时就医。
特殊人群注意：孕妇需在医生指导下用药；儿童优先非药物干预（如冷敷），避免自行使用抗组胺药；老年人需关注基础疾病（如高血压、糖尿病）对药物的影响。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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