月经不调是指月经周期、经期长度或经量异常，通常表现为周期偏离21~35天范围、经期超过7天或不足2天、经量过多或过少，可能伴随痛经、经前综合征等症状，多与内分泌、子宫疾病或生活方式相关。
一、内分泌紊乱型
因下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常导致，如多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能异常（甲亢/甲减）等，常见于青春期初潮后2年内或围绝经期女性，表现为周期紊乱、经量少或闭经。
二、子宫器质性病变型
由子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症等引起，多见于30~50岁女性，特征为经量增多、经期延长或不规则出血，部分患者可能出现贫血症状。
三、生活方式相关型
长期精神压力、过度节食、剧烈运动或作息不规律导致，常见于青少年及年轻女性，表现为周期提前或延后、经量减少，调整生活方式后多可改善。
四、特殊生理阶段型
青春期初潮后1~2年因下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟，围绝经期卵巢功能衰退，均可能出现月经紊乱，此阶段需关注身体变化，必要时就医检查。
温馨提示：青少年月经初潮后2年内若周期不规律，无需过度焦虑；围绝经期女性若月经周期超过3个月未净或经量异常增多，应及时就诊排查疾病。建议保持规律作息，均衡饮食，避免长期熬夜或精神紧张，特殊情况需在医生指导下进行检查与干预。
