月经不调是指月经周期、经期长度或经量出现异常，通常表现为周期提前或推迟超过7天、经期持续时间超过7天或不足3天、经量过多或过少，可能与内分泌紊乱、器质性病变、生活方式等因素相关。
- 内分泌因素：青春期、围绝经期女性因激素水平波动常见月经不调；甲状腺功能异常（如甲减或甲亢）、多囊卵巢综合征（PCOS）等内分泌疾病也会影响月经周期。
- 疾病因素：子宫内膜息肉、子宫肌瘤等器质性病变，或盆腔炎、子宫内膜炎等炎症性疾病，可能干扰正常月经节律；慢性肝病、血液病等全身疾病也可能导致月经异常。
- 生活方式：长期精神压力、过度节食、剧烈运动或作息不规律，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经紊乱；吸烟、酗酒等不良习惯也可能增加月经不调风险。
- 药物影响：长期服用激素类药物、抗抑郁药或某些降压药，可能影响内分泌平衡；放置宫内节育器初期，部分女性会出现经期延长或经量增多等适应期表现。
特殊人群注意：青春期少女若初潮后2年内月经不规律，多为生理调节期，无需过度担忧；围绝经期女性出现月经紊乱，需排查卵巢功能衰退或其他疾病；有性生活女性月经推迟，应优先排除妊娠可能。建议通过规律作息、均衡饮食、适度运动改善月经状况，必要时及时就医检查激素水平或妇科超声。
