孕妇可以适量食用白香瓜。白香瓜富含维生素C、膳食纤维及钾元素，能补充营养并促进消化，但需注意控制食用量及清洁卫生。
一、营养益处：白香瓜含维生素C可增强免疫力，膳食纤维有助于缓解孕期便秘，钾元素能辅助调节血压。
二、食用注意事项：建议每次食用不超过100克，避免过量导致糖分摄入过多；食用前需彻底清洗外皮，去除残留农药。
三、特殊情况提示：血糖偏高的孕妇应谨慎食用，因其含糖量约6%~8%；脾胃虚寒者可少量尝试，观察有无腹泻等不适。
四、替代选择：若担心糖分，可选择低糖水果如苹果、蓝莓，或增加蔬菜摄入补充营养。
