铁皮石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效，现代研究表明其含有的石斛碱等成分可能对调节免疫、抗氧化等有积极作用。
调节免疫功能：铁皮石斛中的多糖类物质可增强免疫细胞活性，帮助机体抵御外界病原体侵袭，尤其适合免疫力较弱、易感冒人群日常调理。
改善代谢指标：临床研究显示其提取物可能辅助调节血糖、血脂水平，对糖尿病、高脂血症患者的代谢管理有潜在益处，但需在规范治疗基础上使用。
保护消化系统：其有效成分可促进胃液分泌、调节胃肠蠕动，缓解胃阴不足引起的口干咽燥、食欲不振等症状，适合慢性胃病患者辅助调理。
抗氧化与抗衰老：含有的多酚类物质具有清除自由基作用，可能延缓细胞衰老进程，对皮肤健康、延缓机体机能衰退有一定辅助效果。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应谨慎使用，建议在专业医师指导下服用；感冒发热期间不宜服用，以免影响病情恢复。
