臀肌挛缩的处理需根据病情严重程度选择治疗方式，轻度可通过康复训练改善，中重度或功能受限明显者需手术松解。
保守治疗（适用于轻症及功能影响小者）：针对2岁~12岁儿童及成人早期病例，以主动锻炼为主，如侧抬腿、蛙跳等动作，每日坚持30分钟，配合物理治疗（如热敷、按摩）可缓解症状。
手术治疗（适用于中重度或保守无效者）：12岁以上青少年及成人，可采用微创松解术或开放手术，术后需配合康复训练防止粘连，手术一般在半年内完成效果较优。
特殊人群注意事项：学龄前儿童优先保守治疗，避免过度手术影响发育；老年人需评估心肺功能，选择创伤小的术式；既往有髋关节外伤史者需提前完善影像学检查。
康复训练阶段：术后需分阶段进行，早期关节被动活动，1~3周后主动训练，6个月内避免剧烈运动，恢复期间定期复查以评估肌力平衡。
