臀肌挛缩治疗以手术和康复训练为主，具体方案需根据病情严重程度、年龄及功能影响综合制定。
- 轻度功能影响者：优先康复训练，如髋关节外展内旋练习、步态矫正训练，配合物理治疗（如超声波、针灸）缓解症状，适用于儿童及青少年早期干预，需长期坚持。
- 中重度功能受限者：手术治疗为主要手段，如臀肌挛缩松解术，通过关节镜或开放手术切断挛缩组织，术后需结合康复训练防止复发，适用于成人及青少年症状明显者，术后恢复期约1-3个月。
- 特殊人群注意事项：儿童患者优先保守治疗，避免过早手术；老年患者需评估心肺功能及基础疾病，选择创伤小的术式；孕期患者以康复训练为主，产后再评估手术可行性。
- 生活方式调整：日常避免久坐、跷二郎腿，增加髋关节活动度锻炼，肥胖者需控制体重减轻关节负担，运动时注意热身，避免剧烈冲击动作。
