臀肌挛缩的治疗需根据病情轻重及功能影响程度选择方案，轻度可通过康复锻炼改善，中重度或功能受限明显者需手术干预。
- 保守治疗：适用于症状轻微、年龄较小或手术不耐受者。通过拉伸训练、物理治疗（如超声波、电疗）及药物辅助（非甾体抗炎药缓解疼痛）改善肌肉紧张，需长期坚持。
- 手术治疗：针对症状明显、影响日常生活者。常见术式包括臀肌挛缩带切断术、关节镜下松解术，术后需配合康复训练防止复发，儿童及青少年恢复较快。
- 特殊人群注意：儿童患者优先保守治疗，避免过早手术；成人患者需评估全身健康状况，合并基础疾病者需术前调整用药；老年患者应权衡手术风险与功能改善收益。
- 康复管理：无论保守或术后，均需进行系统康复训练，包括髋关节活动度训练、肌力平衡训练及步态矫正练习，建议在专业康复师指导下进行，避免自行锻炼不当加重损伤。
