流产后需注意休息2周~1个月，避免劳累；保持外阴清洁，1个月内禁止性生活；观察出血情况，若超过10天未净或腹痛加剧需就医。饮食上需补充优质蛋白（如鱼、蛋、瘦肉）、铁（动物肝脏、菠菜）及维生素（新鲜蔬果），避免生冷辛辣。
休息与活动：术后前3天建议卧床休息，之后可逐渐增加活动量，但避免剧烈运动和提重物。1个月内避免盆浴，以淋浴为主，防止感染。
个人卫生：每日用温水清洗外阴，勤换内裤，选择棉质透气款式。若使用卫生巾，需及时更换，保持外阴干燥清洁，降低感染风险。
出血管理：术后阴道出血通常持续3~7天，量少于月经量。若出血超过10天、量增多或伴随血块、异味，需立即联系医疗机构检查。
饮食调理：增加蛋白质摄入（如鸡蛋、牛奶、豆制品）促进子宫修复，补充含铁食物（如红肉、动物血）预防贫血，多吃新鲜蔬果补充维生素C，帮助铁吸收。
特殊人群提示：对于有多次流产史或合并基础疾病（如高血压、糖尿病）者，需提前告知医生，术后遵医嘱复查。年龄＜20岁或＞35岁者，建议加强营养补充，密切观察身体反应。
