流产后需注意休息2周~4周，避免劳累，保持外阴清洁，1个月内禁止性生活，饮食需均衡营养，补充蛋白质、铁和维生素，避免生冷辛辣。
一、休息与活动
保证充足休息，避免剧烈运动及重体力劳动，可适当散步促进恢复。
二、个人卫生
每日用温水清洗外阴，勤换内裤，勿盆浴、游泳，防止感染。
三、性生活与避孕
术后1个月内禁止性生活，恢复性生活后需采取有效避孕措施，避免再次意外怀孕。
四、饮食建议
多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、蛋类，补充铁元素（如动物肝脏），增加新鲜蔬果摄入，忌生冷辛辣刺激食物。
五、异常情况处理
若出现阴道出血超过10天、腹痛加剧、发热等症状，应及时就医检查。
六、心理调适
保持情绪稳定，必要时寻求亲友支持或专业心理帮助，避免焦虑抑郁影响恢复。
