宝宝缺钙时，优先通过调整饮食（如增加乳制品、豆制品摄入）和补充维生素D促进钙吸收，必要时在医生指导下使用钙剂。
乳类及乳制品：母乳或配方奶是0~6个月婴儿钙的主要来源，6个月后可添加强化钙的辅食；7~12月龄婴儿每天需600ml奶量，1~3岁幼儿每日500ml奶，同时摄入豆腐、奶酪等乳制品。
高钙辅食：6个月后逐步引入辅食，如蛋黄泥、鱼泥（如三文鱼、鳕鱼）、深绿色蔬菜泥（菠菜需焯水去草酸）、芝麻酱（适量添加），但需注意食材过敏风险，首次尝试单一食物并观察反应。
维生素D补充：婴儿出生后2周开始每日补充400IU维生素D，促进钙吸收；户外活动每天1~2小时，裸露面部、手臂等皮肤，避免强烈日晒。
钙剂使用：若饮食摄入不足，可在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂（需选择婴幼儿专用剂型），避免空腹服用，与奶或辅食间隔1~2小时，同时补充维生素D。
特殊情况处理：早产儿、低体重儿需在医生评估后提前补充维生素D；肥胖儿童需控制热量摄入，避免过量钙补充剂与高脂食物同服影响吸收；有慢性腹泻、肾脏疾病的宝宝补钙需遵医嘱调整方案。
