头痛原因多样，包括紧张性头痛（与压力、姿势相关）、偏头痛（单侧搏动性疼痛，常伴畏光）、丛集性头痛（剧烈眼眶周疼痛，男性多见）及继发性头痛（如感染、外伤引发）。治疗以非药物干预（休息、放松）和药物（如布洛芬）为主，特殊人群需遵医嘱。
一、紧张性头痛
多因压力、颈椎劳损或睡眠不足引发，表现为双侧紧箍感。建议调整姿势，每30分钟活动颈部，热敷或轻柔按摩太阳穴可缓解。
二、偏头痛
女性高发，常伴恶心、视觉先兆。避免诱发因素（如强光、咖啡因），发作时避光静卧，可使用非甾体抗炎药缓解。
三、丛集性头痛
男性患病率高，短时间内密集发作。需及时就医排查，药物（如曲坦类）可快速终止发作，避免酒精和烟草刺激。
四、继发性头痛
由感染、高血压、外伤等引发，需优先治疗原发病。儿童及孕妇发作时，应在医生指导下用药，避免自行服用止痛药。
五、特殊人群注意
儿童头痛需警惕颅内病变，避免使用成人药物；老年人若头痛突然加重，应排查脑血管疾病；妊娠期女性用药需咨询产科医生。
