近视一旦发生,目前无法逆转,治疗以控制进展为主。青少年可通过角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液延缓近视发展;成年人可选择框架眼镜、角膜接触镜或近视手术矫正视力。
青少年近视防控需增加户外活动时间,每天累计≥2小时,同时定期检查视力,每3~6个月一次。用眼环境需保证充足光线,每用眼40分钟远眺放松。
成年人近视矫正优先考虑医学验光,选择合适度数的眼镜。高度近视者(≥600度)需避免剧烈运动,防止视网膜病变风险。
特殊人群如糖尿病患者,需严格控制血糖,定期检查眼底,预防近视相关并发症。孕期女性应注意用眼卫生,避免长时间近距离用眼,减少眼部疲劳。
儿童近视防控关键在早期干预,家长需关注孩子读写姿势,控制电子设备使用时间,保证充足睡眠,饮食均衡,补充维生素A、钙等营养素。



