儿童退烧需以安全舒适为核心，体温38.5℃以下优先物理降温，超过此值可遵医嘱合理用药。关键是通过科学干预缓解不适，而非单纯追求体温下降。
温水擦拭降温：用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭10~15分钟，通过水分蒸发带走热量。避免使用酒精擦身，以防皮肤吸收引发不适。
减少衣物与调节环境：穿宽松透气衣物，室内温度保持24~26℃，湿度50%~60%。高热时可使用退热贴辅助降温，但需每4小时更换一次，防止局部皮肤冻伤。
补充水分与饮食：少量多次饮用温水或口服补液盐，避免脱水。体温稳定期间可给予清淡易消化食物，如粥、果汁，避免油腻食物加重肠胃负担。
避免捂汗与过度干预：不可用厚被捂汗，易导致体温骤升。体温持续超过39℃且伴随精神萎靡、呕吐等症状，需及时就医，排查感染源。
特殊人群处理：6个月以下婴儿发热需立即就医，禁用成人退烧药。早产儿及有基础疾病儿童，降温需在医生指导下进行，优先选择单一成分药物。
