怀孕期间拉肚子（腹泻）需根据严重程度和原因分级处理。轻微腹泻可通过调整饮食和补水缓解，持续超过24小时或伴随脱水、腹痛时需就医。
一、饮食调整与补水
轻微腹泻可暂时减少油腻、高纤维食物，选择清淡易消化的米粥、面条，同时饮用温水或口服补液盐预防脱水。
二、感染性腹泻应对
若因细菌感染（如沙门氏菌），需在医生指导下使用安全抗生素；病毒感染（如诺如病毒）以对症治疗为主，避免自行用药。
三、非感染性腹泻处理
食物过敏或乳糖不耐受者应避免可疑食物，必要时使用蒙脱石散保护肠道黏膜，孕期用药需严格遵医嘱。
四、特殊情况处理
持续腹泻超过2天、伴随高烧（≥38.5℃）或脱水症状（如尿量减少、头晕）时，需立即就医，监测胎儿心率和胎动情况。
五、预防措施
保持饮食卫生，避免生食和不洁水源，规律作息增强免疫力，孕期腹泻期间避免剧烈运动和过度劳累。
