导致脱发的原因主要包括遗传因素（如雄激素性脱发，常见于青壮年男女）、内分泌失调（如甲状腺功能异常）、营养缺乏（如蛋白质、铁、维生素D不足）、精神压力（长期焦虑、抑郁或突发应激事件）、头皮疾病（如脂溢性皮炎、斑秃）及药物副作用（如化疗药物、抗抑郁药）等。
遗传因素：雄激素性脱发具有明显家族遗传倾向，男性多表现为发际线后移，女性多为头顶头发稀疏，与雄激素受体敏感性相关，通常在青春期后逐渐显现。
内分泌与代谢因素：甲状腺功能减退或亢进会影响毛囊周期，导致休止期脱发；糖尿病患者因代谢紊乱可能出现头发脆弱易断；妊娠期激素波动也可能引发产后脱发。
营养因素：长期蛋白质摄入不足会导致头发结构异常；缺铁性贫血常伴随休止期脱发；维生素D缺乏与斑秃、脂溢性脱发风险增加相关，需通过均衡饮食或补充剂改善。
精神与生活方式：长期精神压力激活下丘脑-垂体-肾上腺轴，导致皮质醇升高，抑制毛发生长；熬夜、吸烟、过度烫染等不良习惯会破坏头皮微环境，加重脱发。
疾病与药物：头皮真菌感染（如头癣）、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病可直接损伤毛囊；肿瘤化疗药物会抑制毛囊细胞增殖，引发暂时性脱发；抗凝剂、降压药等也可能作为副作用导致脱发。
特殊人群注意：孕妇产后脱发多为生理性，通常6-12个月内自行恢复，需避免过度牵拉头发；儿童斑秃可能与自身免疫或过敏体质相关，应及时排查感染因素；老年脱发常与代谢减慢、毛囊萎缩有关，可结合营养支持与温和洗护改善。
